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Sport-Adventskalender

Im Dezember 2015 habe ich für euch einen Sport-Adventskalender zusammengestellt. Jeden Tag gab es mindestens ein Youtube-Video oder eine andere Anregung zum Sport treiben. Nach Ablauf des Jahres wollte ich diesen löschen, doch viele von euch haben mich gebeten, diesen stehen zu lassen! Die einzelnen Videos findet ihr auch auf meiner Youtube Playlist. 

Die Gewinnspiele sind längst beendet, daher habe ich diesen Part jeweils herausgenommen. Tipps für gute Fitnessgeräte habe ich aber so belassen. Viel Spaß beim Sport!

  • Weihnachten 2015

    Letztes Türchen im Sport-Adventskalender & DANKE für 2015

    Ihr erwartet hier das letzte Türchen des Sport-Adventskalenders – und das bekommt ihr natürlich auch. Heute werdet ihr letzte Vorbereitungen treffen für ein möglichst besinnliches Weihnachtsfest. Ich wünsche euch, dass ihr heute den Stress der letzten…

    24. Dezember 2015
  • Dem Alltag entfliehen per Körperreise

    Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 23

      Wir öffnen das vorletzte Türchen des Sport-Adventskalenders ∗ Es ist der Tag vor Heiligabend! Wir haben viel Sport getrieben in den letzten Wochen. Die Trainingseinheiten haben uns geholfen, Kraft zu tanken für diese stressige…

    23. Dezember 2015
  • Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 22. JawboneUp3

    Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 22

      Ihr lieben Sporties! Drei ganze Wochen haben wir nun jeden Tag miteinander trainiert, geschwitzt und viel Wasser getrunken. Ein paar Tage liegen noch vor uns bis Heiligabend. Fühlt ihr euch gut? Ich fühle…

    22. Dezember 2015
  • Sport-Adventskalender Türchen Nr. 21. Liegestütz

    Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 21

      Heute habe ich eine Sporteinheit zur Erinnerung an gute alte Zeiten für euch. Lachen ist schließlich auch gesund! Ich habe mich beim Durchschauen der Videos wirklich amüsiert. Das Outfit und die Frisuren sind…

    21. Dezember 2015
  • Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 20 Matte

    Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 20

    Wie fühlt ihr euch? Fitter als sonst um die Weihnachtstage herum? Dann freue ich mich sehr über den Erfolg des Sport-Adventskalenders. Es macht wirklich Spaß, dass ihr alle so fleißig mit sportelt! Heute habe…

    20. Dezember 2015
  • Sport-Adventskalender Türchen 19: Fahrrad

    Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 19

    Juchuuu, Du bist wieder dabei! Was machen wir heute Sportliches? Das Label zeigt ein Fahrrad. Wie sieht denn das Wetter gerade bei euch aus? Überall soll es wohl heute frühlingshaft warm sein, dann könntet…

    19. Dezember 2015
  • Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 18. Blackroll

    Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 18

    Im Adventskalender Türchen Nr. 18 seht ihr mich auf meiner geliebten Faszienrolle Blackroll. Diese hole ich nicht nur dann aus dem Schrank, wenn es im Rücken zwackt, sondern auch nach dem Laufen. Hier im Blog…

    18. Dezember 2015
  • Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 17. Langhantel

    Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 17

    Für Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 17 habe ich mir folgendes ausgedacht: Nicht jeder hat eine Langhantel und eine Hantelbank zu Hause. Diese brauchen wir heute auch gar nicht. Wir möchten uns heute besonders dem Muskelaufbau…

    17. Dezember 2015
  • Laufen im Winter

    Sport-Adventskalender 2015 Türchen Nr. 16: Laufen im Winter

    Laufen im Winter – Tipps für Winterjogging   Was habe ich heute für euch im Sport-Adventskalender? Ihr seht schon am Label, dass wir heute laufen wollen. Jeder findet seine Schnelligkeit und Streckenlänge und Sportart:…

    16. Dezember 2015