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Sport-Adventskalender 2015

  • Weihnachten 2015

    Letztes Türchen im Sport-Adventskalender & DANKE für 2015

    Ihr erwartet hier das letzte Türchen des Sport-Adventskalenders – und das bekommt ihr natürlich auch. Heute werdet ihr letzte Vorbereitungen treffen für ein möglichst besinnliches Weihnachtsfest. Ich wünsche euch, dass ihr heute den Stress der letzten…

    24. Dezember 2015
  • Dem Alltag entfliehen per Körperreise

    Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 23

      Wir öffnen das vorletzte Türchen des Sport-Adventskalenders ∗ Es ist der Tag vor Heiligabend! Wir haben viel Sport getrieben in den letzten Wochen. Die Trainingseinheiten haben uns geholfen, Kraft zu tanken für diese stressige…

    23. Dezember 2015
  • Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 20 Matte

    Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 20

    Wie fühlt ihr euch? Fitter als sonst um die Weihnachtstage herum? Dann freue ich mich sehr über den Erfolg des Sport-Adventskalenders. Es macht wirklich Spaß, dass ihr alle so fleißig mit sportelt! Heute habe…

    20. Dezember 2015
  • Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 18. Blackroll

    Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 18

    Im Adventskalender Türchen Nr. 18 seht ihr mich auf meiner geliebten Faszienrolle Blackroll. Diese hole ich nicht nur dann aus dem Schrank, wenn es im Rücken zwackt, sondern auch nach dem Laufen. Hier im Blog…

    18. Dezember 2015
  • Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 15. Klimmzüge

    Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 15

    Im Türchen Nr. 15 des Sport-Adventskalenders seht ihr eine Frau, die Klimmzüge macht. Schafft ihr Klimmzüge? Ich finde, das ist eine große Herausforderung. Aber mit viel Übung bekommen wir doch alles hin.  Und weil ich mich…

    15. Dezember 2015
  • Sport-Adventskalender Türchen Nr. 14. Rollschuhe

    SPORT-ADVENTSKALENDER 2015: TÜRCHEN NR. 14

    HAHA – ich sehe euch zittern beim Emblem der Rollschuhe im Sport-Adventskalender Türchen Nr. 14. Nachdem ich euch gestern bei dem Label „Schlittschuhe“ so ordentlich eingeheizt habe, vermutet ihr nun auch Schlimmeres? Keine Sorge! …

    14. Dezember 2015
  • Sport-Adventskalender 2015 Türchen 13

    SPORT-ADVENTSKALENDER 2015: TÜRCHEN NR. 13

    Einen schönen 3. Advent wünsche ich euch! Ich hoffe, ihr habt heute ein gemütliches Beisammensein mit lieben Menschen zum Advents-Kaffeetrinken. Vorher machen wir noch ordentlich Sport, damit der Adventskuchen nicht ansetzt.  Wo es doch…

    13. Dezember 2015
  • Sport-Adventskalender Türchen 12. Tanzen

    Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 12

    Wann ward ihr das letzte Mal TANZEN?  Bei mir ist das doch schon länger her. Die ersten Weihnachtsfeiern finden statt und vielleicht ist ja eine dabei, bei der ihr mal wieder so richtig gut…

    12. Dezember 2015
  • Sport-Adventskalender Türchen Nr. 11. Yoga

    Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 11

    Für heute habe ich ein schönes Yoga-Video heraus gesucht, bei dem jeder mitmachen kann. Auch die Nicht-Yogis werden daran Spaß haben. Außerdem gibt es heute im Sport-Adventskalender wieder etwas Tolles zu gewinnen:    Auf…

    11. Dezember 2015

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