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Gesundheit

  • 5 Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit. Hund(e)müde

    8 Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit & mein Rosacea-Problem

    Endlich sprießen die Blüten wieder, unsere Glückshormone tanzen – wenn da nur nicht diese Frühjahrsmüdigkeit wäre. Gerade jetzt, wo die Sonne sich strahlender zeigt und wir mehr Zeit draußen verbringen möchten, holt uns die…

    30. März 2017
  • Fit ins neue Jahr mit Stephie und Gymondo

    Fit ins neue Jahr mit Stephie & Gymondo | Werbung

    Möchtet ihr mit mir fit ins neue Jahr starten? Trotz Weihnachten und Silvester habe ich schon einige Trainings mit Gymondo absolviert, denn schließlich musste mein Rücken aufgebaut werden. Jetzt kann ich fit ins neue Jahr gehen mit…

    3. Januar 2017
  • Fit und gesund mit Gymondo: Titelbild

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    Wer meinen Instagram Feed verfolgt, der weiß, wie ich die ersten Dezember-Tage zugebracht habe: Mit furchtbaren Rückenschmerzen. Der alte Bandscheiben-Vorfall ärgerte mich wieder und ich durfte einige Tage nur liegen. Dank guter Medikation und…

    21. Dezember 2016
  • Kichererbsensalat Rezept vegan. Portion auf dem Teller

    Kichererbsensalat Rezept: idealer Eiweißlieferant

    Mein Kichererbsensalat Rezept ist schnell gemacht und schmeckt richtig frisch. Viel leckeres Gemüse und ein Hauch von Knoblauch macht diesen Salat zum Fest. Ob als Beilage, Vorspeise oder Hauptgericht: Der Kichererbsensalat geht immer!…

    8. November 2016
  • Foto Pilates am Morgen. Bild mit zwei Frauen

    Gegen den Herbstblues: back to myself

    Fast wäre ich in die Falle getappt und dem Herbstblues erlegen. Nix da! „Back to myself“ lautet das Motto. So fragte ich mich gestern, warum ich ständig krank bin und wie ich das abstellen kann.…

    4. November 2016