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Basenfasten

Zum Basenfasten kam ich, indem ich verschiedene körperliche Beschwerden hinterfragt habe. Ich wollte wieder besser schlafen, meine Haut sollte sich beruhigen und meine Verdauung ließ ebenso zu wünschen übrig. Ich bekam den Tipp, einfach mal 14 Tage lang das Basenfasten auszuprobieren. Ich war erstaunt, wie viel Zufriedenheit mir diese Zeit schenkte. Daher leite ich euch gern an, wie Basenfasten funktioniert und habe einige Tipps und Antworten für euch.

  • Warmes Frühstück Hirsebrei aus dem Thermomix. Basenfasten nach Fischer

    Frühstück | Wärmender Hirsebrei aus dem Thermomix

    Nicht nur zur kälteren Jahreszeit lieben wir ein warmes Frühstück mit Hirse. Unser Hirsebrei wärmt den Magen angenehm und füllt ihn sanft und köstlich bis zum späten Mittag. Ich bereite immer gleich vier Portionen…

    9. Oktober 2017
  • Basenfasten ist gesund. Basisches Frühstück

    Gesund Basenfasten leicht erklärt: So geht’s!

    Aus vorherigen Artikeln zum Thema wissen wir schon, dass es beim Basenfasten darum geht, die Säure bildenden Lebensmittel stark zu reduzieren und bestenfalls für ein bis zwei Wochen gänzlich zu meiden: Kaffee, Alkohol, Salz,…

    7. Oktober 2017
  • Porridge selber machen und im Glas bevorraten. Angerichtet mit frischen Blaubeeren

    Porridge selber machen – ganz einfach

    Oh ja, ich liebe mein Porridge zum Frühstück! Wie ihr euer ganz eigenes Porridge selber machen könnt, zeige ich euch heute. Dieser warme Frühstücksbrei am Morgen ist ein herrliches Relikt aus meiner ersten Basenfasten-Zeit.…

    30. Juni 2016
  • Clean Eating mit EatTrainLove. Buchcover

    Clean Eating mit EatTrainLove

    Letzte Woche erhielt ich ein druckfrisches Buch zur Rezension, für dessen Ankunft es keinen besseren Termin gegeben hätte: Ich bin nach dem für mich sehr ereignisreichen Monat Mai reif für CLEAN EATING! Mein Körper lechzt geradezu danach.  Was…

    3. Juni 2016
  • Vegan 5:2 Rezension und Tipps zum schlank werden und bleiben

    Schlank werden und bleiben mit „VEGAN 5 : 2“

    Wir alle wollen wissen, wie wir schlank werden und bleiben können. Abzunehmen ist bekanntlich nicht so schwierig, wie das erzielte Gewicht dauerhaft zu halten. Elisabeth Fischer hat mit ihrem brandneuen Buch „Vegan 5 : 2“ offenbar…

    22. Januar 2016
  • REZENSION: VEGAN FASTEN VON ELISABETH FISCHER

    Rezension: „Vegan Fasten“ von Elisabeth Fischer

      Ihr wisst, dass ich gerade in zweiter Runde das Vegan Fasten nach Elisabeth Fischer mache. Was mich dazu gebracht hat, war einerseits das unschöne Völlegefühl nach den Weihnachtstagen. Andererseits spürte ich wieder unliebsame Symptome…

    15. Januar 2016
  • Brot ohne Mehl: Mein Müsli-Brot zum Basenfasten. Eine Scheibe Brot ohne Mehl mit Belag

    Brot ohne Mehl: Mein Müsli-Brot zum vegan Fasten

      Basisches Brot ohne Mehl ist die leckere Alternative für diejenigen, die während des veganen Fastens nicht auf Brot verzichten möchten. Mein Müsli-Brot ist zum veganen Fasten nach Elisabeth Fischer geeignet und zudem ein sehr gesundes…

    12. Januar 2016
  • vegan Basenfasten Neustart 2016 Titelbild

    Clean eating mit Basenfasten

      Mein Körper schreit nach clean eating mit Basenfasten! Eigentlich wollte ich nach dem anstrengenden Dezember eine Blogpause einlegen. Doch das geht jetzt nicht! Ich spüre deutlich: Ich muss etwas verändern – und das am…

    30. Dezember 2015

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