Mein Körper schreit, wie zu jedem Jahresanfang, nach clean eating mit basenfasten oder auch vegan fasten. Es gibt schon zahlreiche Beiträge zum Thema Basenfasten hier im Blog, einige Rezepte und Tipps. Da ich am…
Zum Basenfasten kam ich, indem ich verschiedene körperliche Beschwerden hinterfragt habe. Ich wollte wieder besser schlafen, meine Haut sollte sich beruhigen und meine Verdauung ließ ebenso zu wünschen übrig. Ich bekam den Tipp, einfach mal 14 Tage lang das Basenfasten auszuprobieren. Ich war erstaunt, wie viel Zufriedenheit mir diese Zeit schenkte. Daher leite ich euch gern an, wie Basenfasten funktioniert und habe einige Tipps und Antworten für euch.
Es ist wieder Basenfasten-Zeit! Aus vorherigen Artikeln zum Thema wissen wir schon, dass es beim Basenfasten darum geht, die Säure bildenden Lebensmittel stark zu reduzieren und bestenfalls für ein bis zwei Wochen gänzlich zu…
Viele von euch haben meinen Kurzurlaub in der Rhön mit Basenfasten im Hotel Regena täglich aufmerksam verfolgt und begleitet. Ihr findet diese nach wie vor in den Highlights bei Instagram. Dass ich mich schon…
Apfelessig-Wasser ist mein neues Guten-Morgen-Getränk für einen gesunden Start in den Tag. Dabei ist naturtrüber Bio-Apfelessig mit seiner natürlichen Wirkung für mehr Energie, bessere Verdauung, gute Entschlackung und Verbesserung des Hautzustands alles andere als…
“Abnehmen ist gut, schlank bleiben ist besser!”, sagt Elisabeth Fischer in ihrem brandneuen Buch “Basenfasten im Glas”. Mit nur fünf Zutaten pro Rezept zaubert sie uns köstliche, basische Kost ins Glas. Somit können wir…
Nicht nur zur kälteren Jahreszeit lieben wir ein warmes Frühstück mit Hirse. Unser Hirsebrei wärmt den Magen angenehm und füllt ihn sanft und köstlich bis zum späten Mittag. Ich bereite immer gleich vier Portionen…
