Heute habe ich mal wieder ein veganes Rezept für euch – ein köstliches Bärlauch-Pesto ohne Parmesan. Mit der Spargelzeit kommt ja auch die Bärlauchzeit und die beiden bilden ein hervorragend Duo! Ob mit oder…
Zum Basenfasten kam ich, indem ich verschiedene körperliche Beschwerden hinterfragt habe. Ich wollte wieder besser schlafen, meine Haut sollte sich beruhigen und meine Verdauung ließ ebenso zu wünschen übrig. Ich bekam den Tipp, einfach mal 14 Tage lang das Basenfasten auszuprobieren. Ich war erstaunt, wie viel Zufriedenheit mir diese Zeit schenkte. Daher leite ich euch gern an, wie Basenfasten funktioniert und habe einige Tipps und Antworten für euch.
Zu Hause Basenfasten und dann auch noch während des Lockdowns? Das klingt in manchen Ohren vielleicht aufwendig, einschränkend und belastend. Dabei kann es für dich gerade genau das Gegenteil bewirken: Du gönnst dir bewusst…
Basisch zu kochen ist ganz einfach, wenn man weiß, dass dazu frisches Gemüse, Kartoffeln und Kräuter die Basis bilden. Das Angebot an Gemüse ist sehr vielfältig und ich kaufe nicht nur zur Basenfasten-Zeit am…
