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Basenfasten

  • 5 Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit. Hund(e)müde

    8 Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit & mein Rosacea-Problem

    Endlich sprießen die Blüten wieder, unsere Glückshormone tanzen – wenn da nur nicht diese Frühjahrsmüdigkeit wäre. Gerade jetzt, wo die Sonne sich strahlender zeigt und wir mehr Zeit draußen verbringen möchten, holt uns die…

    30. März 2017
  • Fit ins neue Jahr mit Stephie und Gymondo

    Fit ins neue Jahr mit Stephie & Gymondo | Werbung

    Möchtet ihr mit mir fit ins neue Jahr starten? Trotz Weihnachten und Silvester habe ich schon einige Trainings mit Gymondo absolviert, denn schließlich musste mein Rücken aufgebaut werden. Jetzt kann ich fit ins neue Jahr gehen mit…

    3. Januar 2017
  • Foto Pilates am Morgen. Bild mit zwei Frauen

    Gegen den Herbstblues: back to myself

    Fast wäre ich in die Falle getappt und dem Herbstblues erlegen. Nix da! „Back to myself“ lautet das Motto. So fragte ich mich gestern, warum ich ständig krank bin und wie ich das abstellen kann.…

    4. November 2016
  • Porridge selber machen und im Glas bevorraten. Angerichtet mit frischen Blaubeeren

    Porridge selber machen – ganz einfach

    Oh ja, ich liebe mein Porridge zum Frühstück! Wie ihr euer ganz eigenes Porridge selber machen könnt, zeige ich euch heute. Dieser warme Frühstücksbrei am Morgen ist ein herrliches Relikt aus meiner ersten Basenfasten-Zeit.…

    30. Juni 2016
  • Clean Eating mit EatTrainLove. Buchcover

    Clean Eating mit EatTrainLove

    Letzte Woche erhielt ich ein druckfrisches Buch zur Rezension, für dessen Ankunft es keinen besseren Termin gegeben hätte: Ich bin nach dem für mich sehr ereignisreichen Monat Mai reif für CLEAN EATING! Mein Körper lechzt geradezu danach.  Was…

    3. Juni 2016

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