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Gesundheit

Das Empfinden für Gesundheit legen wir im Kindesalter bereits an. Alle Erkenntnisse, die wir später zum Thema Gesundheit gewinnen, haben oft mit viel Disziplin und Umstellung zu tun. Also geben wir unseren Kindern die Chance, früh zu lernen, was Gesundheit bedeutet: gesunde Lebensmittel, Sport und innere Zufriedenheit sind wichtige Faktoren. Lasst eure Kinder daran teilhaben und schenkt ihnen ein gutes Gefühl für das, was ihnen gut tut – also gesund für sie ist – und zeigt ihnen auch, was euch gut tut!

  • Fasten fürs Selbstbewusstsein. Zitat Phil Bosmann

    Fasten fürs Selbstbewusstsein

    Bereits gestern startete die 40-tägige Fastenzeit. Bin ich also mit meinem Artikel zu spät dran? Ich habe mich bewusst dafür entschieden, erst jetzt darüber zu schreiben, was das Fasten für unser Selbstbewusstsein tut. Hier…

    11. Februar 2016
  • vegan Basenfasten Neustart 2016 Titelbild

    Clean eating mit Basenfasten

      Mein Körper schreit nach clean eating mit Basenfasten! Eigentlich wollte ich nach dem anstrengenden Dezember eine Blogpause einlegen. Doch das geht jetzt nicht! Ich spüre deutlich: Ich muss etwas verändern – und das am…

    30. Dezember 2015
  • Meinem Rückenschmerz auf der Spur

    Meinem Rückenschmerz auf der Spur

    Wie lange schon bin ich meinem Rückenschmerz auf der Spur? Häufige Rücken- und Nackenprobleme verfolgen mich seit Jahren. Jetzt endlich habe ich neue Erkenntnisse und Einsichten gewonnen sowie erste Maßnahmen dagegen getroffen. Aber zunächst erzähle ich, wie…

    18. September 2015
  • WeizenwampeAdé - weizenfrei leben

    Weizenfreie Ernährung | Weizenwampe adé

    Dass mein Mann lange schon abspecken möchte, wisst ihr aus vorigen Berichten. Ihr habt schon länger nichts von seinem Abnehmerfolg gehört. Warum? Weil die Abnahme leider immer wieder stagnierte. Man könnte auch sagen: Er…

    21. August 2015
  • Wenn die Eltern dement werden

    Wenn die Eltern dement werden

      Der Anruf einer guten Freundin versetzte mich in Schrecken. Sie steckt in einer Situation, in die niemand von uns je kommen möchte: „Ich glaube, mein Papa wird dement“, sagte sie mir mit zitternder Stimme,…

    14. August 2015
  • Kochkurs mit Volker Mehl

    Geschmacksexplosionen: Kochkurs mit Volker Mehl

    Im Herzen von Wuppertal-Barmen in einem alten Fabrikgebäude fand ich das liebevoll eingerichtete Kochatelier. Die Tür stand offen und so betrat ich als erster Gast vorsichtig die Schwelle. Volker Mehl empfing mich barfuß und in…

    7. Juli 2015
  • Mama allein zu Haus

    Ihr habt hier ab und zu gelesen von meinen Mädels-Wochenenden: Tage fern dem Alltag und ganz nah am Spaß. Das bevorstehende Wochenende aber soll ein ganz anderes, nicht minder erholsames werden.   Was ich…

    3. Juni 2015
  • Smartphone Challenge

    Die Smartphone-Challenge rockt!

    Leute, die Smartphone-Challenge rockt total! Als ich davon las, war mir sofort klar: da mache ich mit, da bin ich dabei! Allerdings habe ich nicht erwartet, dass mich diese Challenge so sehr entlastet und…

    20. Mai 2015
  • Vegan Basenfasten – mein Fazit nach 14 Tagen

    Hier kommt endlich der Artikel, auf den ihr bereits wartet: Vegan Basenfasten – mein Fazit nach 14 Tagen! Das Interview mit Elisabeth Fischer war ein Highlight meiner ersten Basenfasten-Woche. Meine Erfahrungen in der ersten Hälfte…

    10. März 2015