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Gesundheit

Das Empfinden für Gesundheit legen wir im Kindesalter bereits an. Alle Erkenntnisse, die wir später zum Thema Gesundheit gewinnen, haben oft mit viel Disziplin und Umstellung zu tun. Also geben wir unseren Kindern die Chance, früh zu lernen, was Gesundheit bedeutet: gesunde Lebensmittel, Sport und innere Zufriedenheit sind wichtige Faktoren. Lasst eure Kinder daran teilhaben und schenkt ihnen ein gutes Gefühl für das, was ihnen gut tut – also gesund für sie ist – und zeigt ihnen auch, was euch gut tut!

  • Milli von Luckyhoops Hula Hoop Manufaktur

    Trendy Hula Hoop: Beste Tipps für Anfänger

    So wie viele andere Frauen feiere ich das Comeback des Hula-Hoop-Reifens und nutze ihn gerne als Fitnessgerät. Die meisten von uns kennen es wohl noch aus Kindheitstagen. Etliche Beiträge in den Medien – insbesondere…

    25. August 2021
  • Clean eating mit Basenfasten und vegan Fasten. Anleitung von einfach Stephie

    Clean eating mit basenfasten / vegan fasten

    Mein Körper schreit, wie zu jedem Jahresanfang, nach clean eating mit basenfasten oder auch vegan fasten. Es gibt schon zahlreiche Beiträge zum Thema Basenfasten hier im Blog, einige Rezepte und Tipps. Da ich am…

    17. Januar 2020
  • Basenfasten ist gesund. Basisches Frühstück

    Gesund Basenfasten leicht erklärt: So geht’s!

    Es ist wieder Basenfasten-Zeit! Aus vorherigen Artikeln zum Thema wissen wir schon, dass es beim Basenfasten darum geht, die Säure bildenden Lebensmittel stark zu reduzieren und bestenfalls für ein bis zwei Wochen gänzlich zu…

    5. Januar 2020
  • Alkoholfrei leben auch auf Partys

    Alkohol: Droge oder nur Stimmungsmacher?

    Wer auf einer Party keinen Alkohol trinkt, ist entweder schwanger, trockener Alkoholiker oder ist halt der, der noch Autofahren muss. Weitere Argumente werden von der Gesellschaft kaum akzeptiert – maximal gelten noch religiöse Gründe.…

    16. September 2019
  • Ayurveda in den Alltag integrieren

    Wie Ayurveda auch in Deinen Alltag passt

    Gastbeitrag // Ayurveda, die ganzheitliche Lebensphilosophie aus Indien, passt wirklich in jeden Alltag. Es ist weder kompliziert noch mega aufwendig. Vielmehr bedeutet eine Umstellung des Alltags auf eine ayurvedische Lebensweise, dass Du viel mehr…

    4. August 2019