Ein Buch, das ich selbst immer schon haben wollte ist „Die besten Hausmittel selbst gemacht“ – und dann ist es auch noch für mein liebstes Küchengerät, den Thermomix, geschrieben. Das brauchen wir vor allem…
Das Empfinden für Gesundheit legen wir im Kindesalter bereits an. Alle Erkenntnisse, die wir später zum Thema Gesundheit gewinnen, haben oft mit viel Disziplin und Umstellung zu tun. Also geben wir unseren Kindern die Chance, früh zu lernen, was Gesundheit bedeutet: gesunde Lebensmittel, Sport und innere Zufriedenheit sind wichtige Faktoren. Lasst eure Kinder daran teilhaben und schenkt ihnen ein gutes Gefühl für das, was ihnen gut tut – also gesund für sie ist – und zeigt ihnen auch, was euch gut tut!
Gastblogger René Simon erklärt uns heute, wie wir unseren Stoffwechsel anregen können. Denn ein guter Stoffwechsel ist nicht nur gesund, er fördert auch den Erfolg beim Abnehmen bzw. hilft dabei, unser Körpergewicht in guten…
Kürzlich durfte ich einem ergreifenden Vortrag lauschen über Demenzkranke und den richtigen Umgang mit ihnen. Denn nur, wenn wir Demenzkranke verstehen, können wir sie dort abholen, wo sie gerade stehen. Das macht es uns…
// enthält Werbung // Über Kopfschmerzen bei Jugendlichen habe ich mir lange keine Gedanken gemacht, doch seit kurzer Zeit klagt auch unsere Tochter ab und zu darüber. Anfangs nahm ich die Kopfschmerzen nicht wirklich ernst,…
Morgen erst ist Start der Premiere des neuen Volvo XC60 in den Volvo-Autohäusern und ich bin das tolle Auto schon selbst gefahren! Zwei tolle Tage durfte ich mit meinem Sohn in Dresden verbringen und…
// enthält Werbung // Mein Mann und unser Sohn leiden beide seit vielen Jahren unter Pollenallergie. Da ist so manche Nacht eine Qual für alle Beteiligten – nämlich auch für die Familie, die die…
Endlich sprießen die Blüten wieder, unsere Glückshormone tanzen – wenn da nur nicht diese Frühjahrsmüdigkeit wäre. Gerade jetzt, wo die Sonne sich strahlender zeigt und wir mehr Zeit draußen verbringen möchten, holt uns die…
Heilsames Basenfasten mit Bowls – Alles aus einer Schüssel – ist mal ein etwas anderes Kochbuch von Elisabeth Fischer. Die leckeren Gerichte werden mit wenig Aufwand in einer Schüssel serviert. Ich freue mich, dass…
Vier Wochen habe ich inzwischen mit Gymondo trainiert und dazu gibt es heute das Fazit. Ich bin ja eingestartet mit dem Programm „Rückenfit“ und nach Silvester direkt eingestiegen in „Fit ins neue Jahr“. Wie mir dieses Training…