Viele von euch haben meinen Kurzurlaub in der Rhön mit Basenfasten im Hotel Regena täglich aufmerksam verfolgt und begleitet. Ihr findet diese nach wie vor in den Highlights bei Instagram. Dass ich mich schon…
Das Empfinden für Gesundheit legen wir im Kindesalter bereits an. Alle Erkenntnisse, die wir später zum Thema Gesundheit gewinnen, haben oft mit viel Disziplin und Umstellung zu tun. Also geben wir unseren Kindern die Chance, früh zu lernen, was Gesundheit bedeutet: gesunde Lebensmittel, Sport und innere Zufriedenheit sind wichtige Faktoren. Lasst eure Kinder daran teilhaben und schenkt ihnen ein gutes Gefühl für das, was ihnen gut tut – also gesund für sie ist – und zeigt ihnen auch, was euch gut tut!
Apfelessig-Wasser ist mein neues Guten-Morgen-Getränk für einen gesunden Start in den Tag. Dabei ist naturtrüber Bio-Apfelessig mit seiner natürlichen Wirkung für mehr Energie, bessere Verdauung, gute Entschlackung und Verbesserung des Hautzustands alles andere als…
//Werbung// Ich hole euch mal kurz ab und nehme euch mit nach Mallorca. Ist es recht so? Am Mittelmeer ist meine Haut streichelzart und fühlt sich so angenehm an, dass ich mich richtig gut…
Mit der kleinsten Reiseapotheke ever reisten wir in den Herbstferien nach Mallorca. Es ist doch immer wieder schön, im Herbst noch einmal etwas Sonne zu tanken, die uns über den Winter bringt. Dazu sind…
Schon vor Ewigkeiten wollte ich euch den Spicy Booster Ingwertee als Frühstücksdrink vorstellen, den ich im →Urlaub in Marokko kennen- und liebengelernt habe. Dieser Ingwertee mit Orange ist keinesweg nur ein Frühstücksdrink für kalte…
Ein Buch, das ich selbst immer schon haben wollte ist “Die besten Hausmittel selbst gemacht” – und dann ist es auch noch für mein liebstes Küchengerät, den Thermomix, geschrieben. Das brauchen wir vor allem…
Gastblogger René Simon erklärt uns heute, wie wir unseren Stoffwechsel anregen können. Denn ein guter Stoffwechsel ist nicht nur gesund, er fördert auch den Erfolg beim Abnehmen bzw. hilft dabei, unser Körpergewicht in guten…
Kürzlich durfte ich einem ergreifenden Vortrag lauschen über Demenzkranke und den richtigen Umgang mit ihnen. Denn nur, wenn wir Demenzkranke verstehen, können wir sie dort abholen, wo sie gerade stehen. Das macht es uns…
dieses Videos// enthält Werbung // Über Kopfschmerzen bei Jugendlichen habe ich mir lange keine Gedanken gemacht, doch seit kurzer Zeit klagt auch unsere Tochter ab und zu darüber. Anfangs nahm ich die Kopfschmerzen nicht wirklich…
