Was wünscht du dir für das neue Jahr privat und beruflich? Wenn du deine Ziele erkennst, dann kannst du starten, diese umzusetzen. Aber nimm dir bitte nicht zu viel vor. Hier sind meine Tipps,…
Ja, Leute, jetzt bin auch ich fünfzig geworden und habe mich für Gesichtstraining statt Botox entschieden. Ich wollte es einfach mal ausprobieren und bin so begeistert, dass ich euch davon erzählen möchte. Ihr erfahrt…
So wie viele andere Frauen feiere ich das Comeback des Hula-Hoop-Reifens und nutze ihn gerne als Fitnessgerät. Die meisten von uns kennen es wohl noch aus Kindheitstagen. Etliche Beiträge in den Medien – insbesondere…
Sobald die Sonne durch die Wolken lugt, schlägt das Golf-Herz höher und es zieht uns nach draußen. Doch wir legen uns nicht mehr einfach auf die Terrasse und genießen unseren Garten, sondern wir erörtern,…
Ihr wisst, dass wir oft live dabei sind bei diversen Sport-Veranstaltungen, wie beispielsweise im Fußballstadion unseres heiß geliebten BVB. Regelmäßig bejubeln wir unsere Jungs bei Wind und Wetter im Dortmunder Stadion. Dazu gibt es…
Vier Wochen habe ich inzwischen mit Gymondo trainiert und dazu gibt es heute das Fazit. Ich bin ja gestartet mit dem Programm “Rückenfit” und nach Silvester direkt eingestiegen in “Fit ins neue Jahr”. Wie…
