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Sport

  • Fitness verleiht Flügel. Fazit zu Gymondo.

    Mein Fazit zu „Fit ins neue Jahr“ mit Gymondo | Werbung

    Vier Wochen habe ich inzwischen mit Gymondo trainiert und dazu gibt es heute das Fazit. Ich bin ja eingestartet mit dem Programm „Rückenfit“ und nach Silvester direkt eingestiegen in „Fit ins neue Jahr“. Wie mir dieses Training…

    24. Januar 2017
  • Fit ins neue Jahr mit Stephie und Gymondo

    Fit ins neue Jahr mit Stephie & Gymondo | Werbung

    Möchtet ihr mit mir fit ins neue Jahr starten? Trotz Weihnachten und Silvester habe ich schon einige Trainings mit Gymondo absolviert, denn schließlich musste mein Rücken aufgebaut werden. Jetzt kann ich fit ins neue Jahr gehen mit…

    3. Januar 2017
  • Fit und gesund mit Gymondo: Titelbild

    Fit und gesund mit Gymondo | Werbung

    Wer meinen Instagram Feed verfolgt, der weiß, wie ich die ersten Dezember-Tage zugebracht habe: Mit furchtbaren Rückenschmerzen. Der alte Bandscheiben-Vorfall ärgerte mich wieder und ich durfte einige Tage nur liegen. Dank guter Medikation und…

    21. Dezember 2016
  • Weihnachten 2015

    Letztes Türchen im Sport-Adventskalender & DANKE für 2015

    Ihr erwartet hier das letzte Türchen des Sport-Adventskalenders – und das bekommt ihr natürlich auch. Heute werdet ihr letzte Vorbereitungen treffen für ein möglichst besinnliches Weihnachtsfest. Ich wünsche euch, dass ihr heute den Stress der letzten…

    24. Dezember 2015
  • Dem Alltag entfliehen per Körperreise

    Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 23

      Wir öffnen das vorletzte Türchen des Sport-Adventskalenders ∗ Es ist der Tag vor Heiligabend! Wir haben viel Sport getrieben in den letzten Wochen. Die Trainingseinheiten haben uns geholfen, Kraft zu tanken für diese stressige…

    23. Dezember 2015
  • Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 22. JawboneUp3

    Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 22

      Ihr lieben Sporties! Drei ganze Wochen haben wir nun jeden Tag miteinander trainiert, geschwitzt und viel Wasser getrunken. Ein paar Tage liegen noch vor uns bis Heiligabend. Fühlt ihr euch gut? Ich fühle…

    22. Dezember 2015
  • Sport-Adventskalender Türchen Nr. 21. Liegestütz

    Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 21

      Heute habe ich eine Sporteinheit zur Erinnerung an gute alte Zeiten für euch. Lachen ist schließlich auch gesund! Ich habe mich beim Durchschauen der Videos wirklich amüsiert. Das Outfit und die Frisuren sind…

    21. Dezember 2015
  • Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 20 Matte

    Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 20

    Wie fühlt ihr euch? Fitter als sonst um die Weihnachtstage herum? Dann freue ich mich sehr über den Erfolg des Sport-Adventskalenders. Es macht wirklich Spaß, dass ihr alle so fleißig mit sportelt! Heute habe…

    20. Dezember 2015
  • Sport-Adventskalender Türchen 19: Fahrrad

    Sport-Adventskalender 2015: Türchen Nr. 19

    Juchuuu, Du bist wieder dabei! Was machen wir heute Sportliches? Das Label zeigt ein Fahrrad. Wie sieht denn das Wetter gerade bei euch aus? Überall soll es wohl heute frühlingshaft warm sein, dann könntet…

    19. Dezember 2015

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