Apple Watch vs. Oura Ring 4 Vergleich 2026: Welcher Health-Tracker ist wirklich besser?
Die Auswahl an Wearables ist heute größer als je zuvor. Hier kläre ich für euch die Frage: Smartwatch oder Smart […]
Gesundheit
Das Empfinden für Gesundheit legen wir im Kindesalter bereits an. Alle Erkenntnisse, die wir später zum Thema Gesundheit gewinnen, haben oft mit viel Disziplin und Umstellung zu tun. Also geben wir unseren Kindern die Chance, früh zu lernen, was Gesundheit bedeutet: gesunde Lebensmittel, Sport und innere Zufriedenheit sind wichtige Faktoren. Lasst eure Kinder daran teilhaben und schenkt ihnen ein gutes Gefühl für das, was ihnen gut tut – also gesund für sie ist – und zeigt ihnen auch, was euch gut tut!
Warum ich natürliche Lebensmittel statt Shakes zum Abnehmen empfehle
Überall läuft derzeit Werbung für Abnehm-Shakes! Und genau das soll heute mein Thema sein, warum ich davon abrate und lieber
Longevity unterstützen mit NEMs | Meine Erfahrungen mit Avea
Auch im vorigen Beitrag ging es schon um mein neues Lieblingsthema Longevity (Langlebigkeit) – wie wir gesund altern dürfen. Ohne
Der Longevity Trend | lange gesund leben | Teil 1
Als mir das Wort Longevity (= Langlebigkeit) erstmals begegnete, fragte ich mich, was das nun wieder Neues ist, bei dem
Meine Beauty-Tipps für schöne Haut
Ab sofort gibt’s hier immer mal wieder auch Beautytipps von mir, wie wir angenehmer und schöner altern. Gerade habe ich
Meine Ziele fürs neue Jahr | Apps, Bücher, Tipps
Was wünscht du dir für das neue Jahr privat und beruflich? Wenn du deine Ziele erkennst, dann kannst du starten,