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Challenges

  • Ayurveda in den Alltag integrieren

    Wie Ayurveda auch in Deinen Alltag passt

    Gastbeitrag // Ayurveda, die ganzheitliche Lebensphilosophie aus Indien, passt wirklich in jeden Alltag. Es ist weder kompliziert noch mega aufwendig. Vielmehr bedeutet eine Umstellung des Alltags auf eine ayurvedische Lebensweise, dass Du viel mehr…

    4. August 2019
  • Basenfasten ist gesund. Basisches Frühstück

    Gesund Basenfasten leicht erklärt: So geht’s!

    Es ist wieder Basenfasten-Zeit! Aus vorherigen Artikeln zum Thema wissen wir schon, dass es beim Basenfasten darum geht, die Säure bildenden Lebensmittel stark zu reduzieren und bestenfalls für ein bis zwei Wochen gänzlich zu…

    8. Januar 2019
  • Basenfasten im Glas, Elisabeth Fischer. Rezension und Verlosung

    Verlosung & Rezension | Basenfasten im Glas, Elisabeth Fischer

    „Abnehmen ist gut, schlank bleiben ist besser!“, sagt Elisabeth Fischer in ihrem brandneuen Buch „Basenfasten im Glas“. Mit nur fünf Zutaten pro Rezept zaubert sie uns köstliche, basische Kost ins Glas. Somit können wir…

    29. Januar 2018
  • Mein Wochenende im Kloster | Neu ausrichten für 2018. Kloster Arenberg bei Koblenz

    Mein Wochenende im Kloster | Neu ausrichten für 2018

    Ein herzliches Willkommen, Jahr 2018! So dachte ich noch in der ersten Januar-Woche, in der ich mit meinem Mann und Freunden ein paar Tage auf Borkum verbrachte. Gleich danach wurde ich krank mit Fieber,…

    19. Januar 2018
  • warum ich mit Mitte 40 ein Studium beginne

    Warum ich mit Mitte 40 noch ein Studium beginne

    „Spät-Studierende“ oder wie nennt man das, wenn man mit Mitte Vierzig noch ein Studium beginnt? Mein Mann jedenfalls freut sich, sagen zu können, er sei mit einer Studentin verheiratet. :-) Warum tue ich mir…

    30. August 2017
  • Lass es dir gut gehen. Selbstliebe lernen. Kaffeepause

    Lass es Dir gut gehen | Selbstliebe lernen

    Besonders in der Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern gibt es zahlreiche Challenges (Herausforderungen) oder auch Verzichtsübungen, denen wir uns stellen sollen. Doch ich möchte Dir heute etwas mitgeben, das ich selbst seit einiger Zeit praktiziere: Lass es…

    28. Februar 2017