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Challenges

  • Basenfasten im Glas, Elisabeth Fischer. Rezension und Verlosung

    Verlosung & Rezension | Basenfasten im Glas, Elisabeth Fischer

    „Abnehmen ist gut, schlank bleiben ist besser!“, sagt Elisabeth Fischer in ihrem brandneuen Buch „Basenfasten im Glas“. Mit nur fünf Zutaten pro Rezept zaubert sie uns köstliche, basische Kost ins Glas. Somit können wir…

    29. Januar 2018
  • Mein Wochenende im Kloster | Neu ausrichten für 2018. Kloster Arenberg bei Koblenz

    Mein Wochenende im Kloster | Neu ausrichten für 2018

    Ein herzliches Willkommen, Jahr 2018! So dachte ich noch in der ersten Januar-Woche, in der ich mit meinem Mann und Freunden ein paar Tage auf Borkum verbrachte. Gleich danach wurde ich krank mit Fieber,…

    19. Januar 2018
  • Basenfasten ist gesund. Basisches Frühstück

    Gesund Basenfasten leicht erklärt: So geht’s!

    Aus vorherigen Artikeln zum Thema wissen wir schon, dass es beim Basenfasten darum geht, die Säure bildenden Lebensmittel stark zu reduzieren und bestenfalls für ein bis zwei Wochen gänzlich zu meiden: Kaffee, Alkohol, Salz,…

    8. Januar 2018
  • warum ich mit Mitte 40 ein Studium beginne

    Warum ich mit Mitte 40 noch ein Studium beginne

    „Spät-Studierende“ oder wie nennt man das, wenn man mit Mitte Vierzig noch ein Studium beginnt? Mein Mann jedenfalls freut sich, sagen zu können, er sei mit einer Studentin verheiratet. 🙂 Warum tue ich mir…

    30. August 2017
  • Lass es dir gut gehen. Selbstliebe lernen. Kaffeepause

    Lass es Dir gut gehen | Selbstliebe lernen

    Besonders in der Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern gibt es zahlreiche Challenges (Herausforderungen) oder auch Verzichtsübungen, denen wir uns stellen sollen. Doch ich möchte Dir heute etwas mitgeben, das ich selbst seit einiger Zeit praktiziere: Lass es…

    28. Februar 2017
  • Fitness verleiht Flügel. Fazit zu Gymondo.

    Mein Fazit zu „Fit ins neue Jahr“ mit Gymondo | Werbung

    Vier Wochen habe ich inzwischen mit Gymondo trainiert und dazu gibt es heute das Fazit. Ich bin ja eingestartet mit dem Programm „Rückenfit“ und nach Silvester direkt eingestiegen in „Fit ins neue Jahr“. Wie mir dieses Training…

    24. Januar 2017
  • Fit ins neue Jahr mit Stephie und Gymondo

    Fit ins neue Jahr mit Stephie & Gymondo | Werbung

    Möchtet ihr mit mir fit ins neue Jahr starten? Trotz Weihnachten und Silvester habe ich schon einige Trainings mit Gymondo absolviert, denn schließlich musste mein Rücken aufgebaut werden. Jetzt kann ich fit ins neue Jahr gehen mit…

    3. Januar 2017

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