Sketchnotes sind meine neue Entspannungsquelle am Abend oder einfach mal zwischendurch. Ihr kennt alle noch das gedankenverlorene Kritzeln beim Telefonieren? Ich habe oft Muster gemalt, Blümchen oder die bereits auf dem Zettel vorhandenen Zeichnungen…
Für ein köstliches Kürbis-Risotto brauchen wir nur wenige Zutaten. Es wärmt wundervoll den Magen und die Seele. Die Zubereitung ist ganz einfach und durch einen pfiffigen Trick bekommen wir das Risotto auch ohne Parmesan…
Dass ich trotz doppelter Impfung dennoch an Covid-19 erkranken könnte, war mir bewusst. Aber ganz ehrlich, war ich mir ziemlich sicher, das würde nicht geschehen. Ich habe ein starkes Immunsystem und bin immer schon…
So wie viele andere Frauen feiere ich das Comeback des Hula-Hoop-Reifens und nutze ihn gerne als Fitnessgerät. Die meisten von uns kennen es wohl noch aus Kindheitstagen. Etliche Beiträge in den Medien – insbesondere…
Nachdem der erste Basenfasten Onlinekurs so richtig viel Spaß gemacht hat und die wundervollen TeilnehmerInnen so erfolgreich waren, wurde ich nach einem Sommerkurs gefragt. Ursprünglich hatte ich ja vor, erst im Herbst wieder einen…
“Woman on Fire” wurde mir empfohlen, weil ich mich dafür interessierte, weshalb so viele meiner Freundinnen im mittleren Alters unter Gelenkschmerzen leiden und diese offenbar selten zielführend behandelt werden. Ansonsten hätte ich das Buch…
