NEUSTART: Sport macht glücklich
Ein Wochenende mit der Großfamilie liegt hinter mir – da ist man etwas müde, vollgegessen und man könnte meinen: schlapp. […]
Abnehmen
#100Days – 100 Tage Sport am Stück – es ist vollbracht!
Anfangs schienen 100 Tage unüberwindbar viel zu sein: Ein Berg, den es zu erklimmen bedarf – ICH WOLLTE DAS UNBEDINGT
Mein Abnehmplan für den Mann – Teil 2 – kochen und weitere Tipps
Dazu habe ich mir zunächst ein Buch gekauft über LowCarb-Gerichte, was für mich aber nicht besonders hilfreich ist. Denn: dort
Mein Abnehmplan für den Mann – Teil 1
Mein Mann ist über 50 Jahre alt und bringt mindestens 50 kg zuviel auf die Waage. Ich lernte meinen Mann
Wie habe ich das nur geschafft? – Endlich abnehmen!
Ja, dieser Post ist lang – aber es ist auch eine lange Geschichte, wie ich endlich erfolgreich und dauerhaft
#100Days Sportchallenge – was macht das mit mir?
Das ist eine gute Frage: “Was macht das mit mir?” Ich habe mich ganz bewusst entschieden, diese Challenge in aller