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Clean Eating

  • Amerikanischer Coleslaw turboschnell selbst gemacht

    Der Coleslaw ist ein Kohlsalat, der in den USA zu jedem Essen als Beilage gereicht wird. Als begeisterte Amerika-Reisende entwickele ich gerne Rezepte, die schmecken wie im USA-Urlaub und somit juckte es mich in den…

    2. Juni 2018
  • Basenfasten ist gesund. Basisches Frühstück

    Gesund Basenfasten leicht erklärt: So geht’s!

    Aus vorherigen Artikeln zum Thema wissen wir schon, dass es beim Basenfasten darum geht, die Säure bildenden Lebensmittel stark zu reduzieren und bestenfalls für ein bis zwei Wochen gänzlich zu meiden: Kaffee, Alkohol, Salz,…

    23. Mai 2018
  • Mango-Currysauce zum Grillen oder Raclette. Im Glas mit Löffel

    Fruchtige Curry-Mango-Sauce zum Grillen oder Raclette in 25 Sek.

    Als ich nach raffinierten Grillsaucen suchte, stieß ich auf ein Rezept für Curry-Mango-Sauce, das allerdings mit Mayonnaise zubereitet wurde. Da ich aber immer gerne auf überflüssige Fette verzichte, habe ich kurzerhand das Rezept verschlankt…

    14. Mai 2018
  • Spargelsalat mit Erdbeeren. Auf Teller angerichtet mit Gabel

    Spargelsalat mit Erdbeeren – gut vorzubereiten!

    Diesen Spargelsalat mit Erdbeeren könnt ihr wunderbar schon einige Stunden vor dem Genuss zubereiten. Hierbei wird nämlich der rohe Spargel mariniert, wobei das leckere Dressing den Spargelsalat frisch und knackig hält. Auch bei diesem Rezept…

    15. April 2018
  • Hustensaft selber machen und Immunkräfte stärken. Ingwer-Shot

    Zitronen-Ingwersirup: Zaubersaft gegen Erkältung

    Alle um mich herum sind erkältet – da braucht es jetzt den selbstgemachten Zitronen-Ingwersirup als Erkältungssaft. Es hustet und schnäuzt, die Bakterien fliegen um mich herum. Da möchte ich natürlich meine Familie gesund pflegen…

    3. März 2018
  • Kressesuppe aus dem Thermomix

    Beste Kressesuppe schnell und einfach

    Heute kredenze ich euch eine sehr feine Kressesuppe, die ihr auch noch schnell und einfach kochen könnt. Mit aromatischen Zutaten für eine edle low carb Suppe, die uns jetzt köstlich wärmt. Lediglich eine mittlere…

    31. Januar 2018
  • Basenfasten im Glas, Elisabeth Fischer. Rezension und Verlosung

    Verlosung & Rezension | Basenfasten im Glas, Elisabeth Fischer

    „Abnehmen ist gut, schlank bleiben ist besser!“, sagt Elisabeth Fischer in ihrem brandneuen Buch „Basenfasten im Glas“. Mit nur fünf Zutaten pro Rezept zaubert sie uns köstliche, basische Kost ins Glas. Somit können wir…

    29. Januar 2018
  • Schokopudding ohne Pulver, ohne Ei, ohne Milch. Ein Löffel voll Glück

    Gesunder, schneller Schokopudding ohne Pulver

    Schokopudding ohne Pulver ist so schnell gemacht und auch noch dazu wirklich gesund. Außerdem enthält das leckere Schokodessert nur 4 Zutaten: Bananen, Joghurt, Kakaopulver und Zimt. Das nun ein Rezept zu nennen, wäre wohl…

    24. Januar 2018