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Basenfasten

  • Fit ins neue Jahr mit Stephie und Gymondo

    Fit ins neue Jahr mit Stephie & Gymondo | Werbung

    Möchtet ihr mit mir fit ins neue Jahr starten? Trotz Weihnachten und Silvester habe ich schon einige Trainings mit Gymondo absolviert, denn schließlich musste mein Rücken aufgebaut werden. Jetzt kann ich fit ins neue Jahr gehen mit…

    3. Januar 2017
  • Foto Pilates am Morgen. Bild mit zwei Frauen

    Gegen den Herbstblues: back to myself

    Fast wäre ich in die Falle getappt und dem Herbstblues erlegen. Nix da! „Back to myself“ lautet das Motto. So fragte ich mich gestern, warum ich ständig krank bin und wie ich das abstellen kann.…

    4. November 2016
  • Porridge selber machen und im Glas bevorraten. Angerichtet mit frischen Blaubeeren

    Porridge selber machen – ganz einfach

    Oh ja, ich liebe mein Porridge zum Frühstück! Wie ihr euer ganz eigenes Porridge selber machen könnt, zeige ich euch heute. Dieser warme Frühstücksbrei am Morgen ist ein herrliches Relikt aus meiner ersten Basenfasten-Zeit.…

    30. Juni 2016
  • Clean Eating mit EatTrainLove. Buchcover

    Clean Eating mit EatTrainLove

    Letzte Woche erhielt ich ein druckfrisches Buch zur Rezension, für dessen Ankunft es keinen besseren Termin gegeben hätte: Ich bin nach dem für mich sehr ereignisreichen Monat Mai reif für CLEAN EATING! Mein Körper lechzt geradezu danach.  Was…

    3. Juni 2016
  • Vegan 5:2 Rezension und Tipps zum schlank werden und bleiben

    Schlank werden und bleiben mit „VEGAN 5 : 2“

    Wir alle wollen wissen, wie wir schlank werden und bleiben können. Abzunehmen ist bekanntlich nicht so schwierig, wie das erzielte Gewicht dauerhaft zu halten. Elisabeth Fischer hat mit ihrem brandneuen Buch „Vegan 5 : 2“ offenbar…

    22. Januar 2016
  • Beste Kartoffelsuppe basisch

    Beste Kartoffelcremesuppe basisch

    Eine leckere Kartoffelcremesuppe basisch kochen kann doch jeder! Dachte ich auch – und dann bekam ich ein Rezept meiner Tochter aus dem Hauswirtschaftsunterricht der Schule. Sie liebt die basische Kartoffelcremesuppe und kocht diese oftmals…

    20. Januar 2016
  • REZENSION: VEGAN FASTEN VON ELISABETH FISCHER

    Rezension: „Vegan Fasten“ von Elisabeth Fischer

      Ihr wisst, dass ich gerade in zweiter Runde das Vegan Fasten nach Elisabeth Fischer mache. Was mich dazu gebracht hat, war einerseits das unschöne Völlegefühl nach den Weihnachtstagen. Andererseits spürte ich wieder unliebsame Symptome…

    15. Januar 2016
  • Brot ohne Mehl: Mein Müsli-Brot zum Basenfasten. Eine Scheibe Brot ohne Mehl mit Belag

    Brot ohne Mehl: Mein Müsli-Brot

    Basisches Brot ohne Mehl ist die leckere Alternative für diejenigen, die während des veganen Fastens nicht auf Brot verzichten möchten. Mein Müsli-Brot ist zum veganen Fasten nach Elisabeth Fischer geeignet und zudem ein sehr gesundes Brot:…

    12. Januar 2016
  • Röst-Tomatensuppe fertig garniert

    Leckere Röst-Tomatensuppe

    Eine Röst-Tomatensuppe ist schnell vorbereitet und so lecker, dass ihr sie unbedingt probieren müsst. So einfach ist diese Tomatensuppe zuzubereiten: Ihr röstet Tomaten, Kichererbsen und Kräuter für etwa 1 Stunde im Ofen, gebt Gewürze dazu…

    28. Oktober 2015